☕️Любители кофе: больше мышц и тестостерона Исследования показывают, что те, кто пьет 5 и более чашек кофе в день, могут похвастаться меньшим количеством жира, увеличенной мышечной массой и более высоким уровнем тестостерона. Однако не стоит забывать о значении правильного питания, регулярной физической активности, качественного сна и других здоровых привычек для поддержания общего здоровья. Москва в МАХ